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减肥水果早餐食谱 帮你燃脂又美颜

减肥水果早餐食谱 帮你燃脂又美颜

水果作为主食已经属于很常见的事了,没有脂肪含量只有少量的糖分,维生素和维他命的含量超高,用于减肥是最佳的了,减肥达人推荐减肥水果早餐食谱,燃脂美颜两不误。 水果食谱

2017-03-03
十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

嫌麻烦且不通厨艺,但是又想通过借助减肥食谱神力来减肥怎么办?别担心,小编下面教你十味简单的蔬菜瘦身汤做法,不懂厨艺也能做,瘦身效果还特别好哦。 1. 海带 豆芽汤 材料:

2017-03-03
咖啡因使用指南 瘦身有妙招

咖啡因使用指南 瘦身有妙招

喝咖啡的好处很多,除了提神更有减肥的功效,通过咖啡来减肥是需要认真学习的,这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。 很多mm对于咖啡能减肥这个话题会

2017-03-03
这些东西吃得少才会变胖

这些东西吃得少才会变胖

制订了科学的运动计划并且已经严格执行了一段时间,但体重的下降趋势却并不明显?那你就应该从生活习惯和身体机能方面找些原因,因为体重和脂肪问题不单涉及到能量的收支,还

2017-03-03
夏季3款神奇减肥食谱

夏季3款神奇减肥食谱

夏天太燥热,吃不下油腻腻的东西,不如来点排毒解暑的菜肴,好吃又减肥,是夏季佳品。

2017-03-03
OMG!元气少女陈意涵体内只有10.7%的脂肪

OMG!元气少女陈意涵体内只有10.7%的脂肪

有基本减肥观念的人都知道,想要拥有好看的体态,最重要的不是一味的降低体重,而是要降低体脂肪、提升肌肉比例,这样才可以有好看又健康的曲线。普通女性体脂比在22%以下已经

2017-03-03
夏天来了 你以为体重轻就是真的瘦么?

夏天来了 你以为体重轻就是真的瘦么?

减肥被时下多数女人视为“终生的事业”之一。但是真的单一从体重数字就能判定一个女生的身材好坏么?答案自然是否定的!从美的角度,有一点肌肉也有一点肉感的女生会更符合当

2017-03-03
7种令体重下降的食品

7种令体重下降的食品

节食一类的减肥方法一般难以持久下去,因为饮食在我们的生活中是不可缺少的,如果不吃东西,无论是心理上还是生理上都会受到莫大的损害,而且这样极端的方法,所引起的反弹也

2017-03-03
Beyonce的22日蔬食减肥法 食谱给你看

Beyonce的22日蔬食减肥法 食谱给你看

减肥只能吃蔬菜?这种观念早就应该被扔进垃圾桶!女神Beyonce最近减肥成功在Instagram上PO出性感身材写真,小编今天就带你探秘她的22日蔬食减肥法!

2017-03-03